Статья о том, как избавиться от 12 ненужных качеств, которые могут мешать личностному росту и счастью. Среди них - потребность доказывать свою правоту, контроль, чувство вины, негативный разговор с собой, жалобы, критика, желание произвести впечатление на других, сопротивление переменам и прошлое.

Повторяйте каждый день упражнение для дикции, которое поможет развить речь. Упражнение заключается в проговаривании сложной фразы на протяжении нескольких недель. В статье приведено конкретное упражнение, которое поможет улучшить дикцию.